Une application gratuite pour Android, par Ephrine Apps.
Thérapie d'auto-hypnose : Mind & Body est une application de méditation et de relaxation qui utilise les mêmes techniques que celles employées en hypnose pour aider les gens à mieux dormir, améliorer leur santé mentale, augmenter leur estime de soi et plus encore.
L'application a été conçue pour vous aider à traiter les problèmes de sommeil, d'anxiété, de stress, de dépression et autres problèmes de santé mentale.
Vous pouvez utiliser l'application pour pratiquer l'auto-hypnose, qui est un état naturel de l'esprit où vous êtes concentré et avez un état de conscience accru. C'est une technique que vous pouvez utiliser pour changer vos pensées, et c'est une technique de méditation similaire à la méditation.
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